10/24 Session Day2（骨盤底筋編）終わりました～　―神戸市、西宮市、三田市にある産後ケアのパイオニア―

 

こんにちは。

 

 

10/24に当院独自の産後ケアシステム Session の Day2（骨盤底筋編）が終わりました。

 

 

みなさん、熱心に座学、ボディワークに取り組んでいらっしゃいました。

 

 

ほとんどのお母さんがお子様と一緒に来られていました。

 

みんなかわいいですね～。

 

 

でも、お母さんは真剣です！

 

 

 

将来の健康と美のため、ママは頑張っています！

 

 

みなさん、お疲れ様でした～。

---

産後ケアセッションとは

産後ケアセッションとは、当院でのみ行われている、知識とエクササイズを融合させた画期的な産後ケアです。

 

産後の矯正（骨盤や脊柱など）は今や、多くの整骨院や治療院などで行われています。

 

しかし、どうしても産後の矯正だけでは、体は戻ってしまいます。

 

なぜでしょうか？　それはちゃんとした体の使い方（筋肉への刺激や力の入れ方、体の位置の感覚、腹圧の調整等）ができていないからです。

 

ベッドの上で寝ているだけで矯正を受けたとしても、妊娠中にできてしまったアンバランスは元に戻らないのです。

 

その身についてしまったアンバランスのせいで、矯正をしてもまた元に戻ってしまうのです。

 

それを解決するには、自分の身体は自分（の脳）で動かすしかないのです。

 

では、その動かすという点では、産後の体操があります。

 

これは多くの産院で行われています。

 

この体操は個々の人に焦点を当てたものではなく、一般的にいろんな筋肉を使うための、いわば「ラジオ体操」に似たものです。

 

これに対して当院は、バイオメカニクスの見地から研究された産後独自のエクササイズをセッション形式でお伝えします。

 

これは欧米の世界的に有名な理学療法士の先生が考え出したプログラムに基づいています。

 

セッション形式とはちゃんと理解して、その理解を体の動きに反映させるということです。

 

ですから、ご参加いただいたみなさんはちゃんと理解していただいています。

 

エクササイズは特殊な器具は一切使用しません。

 

特殊な器具がないとできないような運動では、ますます忙しくなるママさんは運動するために時間を割かないといけなくなります。

 

ですので、このような不都合がないよう、赤ちゃんの抱っこのついでにとか、赤ちゃんを寝かしつけている横でとかにできるように工夫したエクササイズとなっております。

 

---

 

もし産後でお困りでしたら、お気軽にご相談ください。

 

 

WeLLNeX産後ケア事業部

 

産後ケアに興味がある方はこちら→WeLLNeX FirtreeLabo産後トータルケア